1. **理气止痛**：沉香叶具有理气的作用，可以缓解胸胁胀满、疼痛等症状，对于因气滞引起的腹痛也有缓解作用。
2. **温中止呕**：对于胃寒引起的呕吐、呃逆等症状，沉香叶有良好的治疗效果，可以温暖中焦，止呕止吐。
3. **纳气平喘**：沉香叶对肾虚引起的咳喘不退、气逆、喘急等症状有缓解作用，可以帮助平喘。
4. **消胀气**：沉香叶可以消除胃肠消化不良后的胀气，对于治疗胃胀、便秘等消化系统问题有很好的效果。
5. **抗衰老与抗肿瘤**：现代研究发现，沉香叶中含有多种抗衰老、抗肿瘤的药效成分，长期使用可以延缓衰老，预防肿瘤。
6. **消脂减肥**：沉香叶可以消脂、减肥，对于改善体型、控制体重有一定的帮助。
7. **助睡眠**：沉香叶具有宁神的作用，可以舒缓压力，放松心情，有助于改善睡眠质量。
8. **美容养颜**：沉香叶可以改善皮肤状况，具有美容养颜的效果。
9. **消炎止痛**：沉香叶煮水泡脚还可以祛脚臭，消炎止痛。
10. **清神益思**：沉香叶可以清神、益思，有助于提高工作和学习效率。
沉香叶在中医中常用于配伍其他药材，以增强疗效。例如，沉香叶茶可以与其他药材如菊花、枸杞等搭配，以发挥更好的养生保健作用。在日常生活中，适当使用沉香叶，不仅可以调理身体，还能提升生活品质。